風邪ひいてる時に筋トレしてはいけない。

筋トレすると筋肉の方にエネルギーが行くので
風邪が治らない。
風邪ひいてる時には
安静にして胃にも消化のよい栄養のあるもの
規則正しい生活が
一番。