トレーニング

と言うか自分が一番欲しいマッサージチェアで この身体でマッサージチェアを試してきたのでかなり欲しくなり おすすめ♪ まずもみ玉が温かくなるという そして、リクライニングが座った状態から、 ゆっくりと倒れていき おーっと これからマッサージし...

トラやライオンは筋トレしない。自分が本来生まれもったバランスを崩してはいけない。力を抜くのは肩だけ力を抜いてもだめ膝も力を抜いて、あらゆる部位も連結して力を抜く。ウエイトトレーニングして身体を大きくしちゃうとつないでる腱などはそのウエイトト...